config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

به اندام

Nougat

Számold meg a kalóriákat köménnyel, és edz 

Tudtad, hogy a kalória egy energiaegység, és minden ételben van bizonyos kalória, például 2500 kalóriát eszünk meg a nap folyamán, a fogyás érdekében 2500 kalóriánál kevesebbet kell fogyasztanunk fizikai körülményeinkhez, hogy megtörténjen a zsírégetés, ezért itt van a kalóriaszámláló program, amely segít, és minden étkezés kalóriáját megmondja, például az ebédet és a vacsorát, most már bármit ehet a pizzától a zöldségig. levest, de csak annyit, mint egy kalóriaszámláló diétával. A kömény segít elérni a célsúlyt anélkül, hogy elhagyná az ételt vagy éhséget érezne a nap folyamán. 

Kömény alkalmazási szolgáltatások: 
• Kalóriaszámláló diéta fogyáshoz, stabilizáláshoz és súlygyarapodáshoz 
• Táplálkozási szakember által meghatározott étrend 
• Böjt diéta
• Talprés 
• Zsírégető és alakformáló edzésprogram 
• Otthoni testépítő edzésprogram 
• Pilates edzésprogram 
• TRX edzésprogram 

Kalóriaszámláló diéta: 
A kömény kalóriaszámlálással ingyenesen számolhat kalóriákat, és a több mint 2000 különböző ételmenüt tartalmazó köményes étellistát használhatja, hogy könnyebben és kevesebb idővel diétázzon, és kezelje napi kalóriafogyasztását kalóriaszámláló diéta könnyebb. Meghatározzuk Önnek a napi szénhidrát-, fehérje- és zsírmennyiséget, hogy ne legyen fizikai problémája a diéta alatt. 
A kalóriaszámláló diéta jellemzői: 
• Korlátlan étkezés 
• A napi kalóriák automatikus felosztása az étkezések között 
• Változatos ételmenü automatikus kalóriaszámlálással 
• Egyenértékű ételadagok a fogyókúra megkönnyítése érdekében 
• Asztali rész a rutin és a mindennapi étkezésekhez 
• Megfelelő időintervallumok meghatározása az étkezések és uzsonnák között az éhségérzet csökkentése érdekében 
• A napi kalóriabevitel diagramja 
• Súlyváltozások diagramja 
• A szénhidrátok, fehérjék és zsírok napi mennyiségének megadása 

Táplálkozási szakértő étrendje: 
Zirában speciális diétát tarthat egy táplálkozási szakértő, és a diéta során felmerülő kérdéseit felteheti a szakértőnek. A táplálkozási szakértő megvizsgálja fizikai állapotát és speciális étrendet állít össze az Ön állapota alapján, még akkor is, ha olyan betegsége van, mint például zsírmáj, petefészekciszta, cukorbetegség vagy bármilyen más betegség, a táplálkozási szakértő megvizsgálja az Ön által szedett vizsgálatokat és gyógyszereket, és elkíséri az Ön állapotát. a diétát. 
Az étrend jellemzői táplálkozási szakértővel: 
• Az étkezési terv testreszabása táplálkozási szakértő által 
• Fizikai állapotának pontos felmérése 
• Az alkalmazott tesztek és gyógyszerek vizsgálata 
• Étkezési terv menü formájában és a családi asztal alapján 
• Online támogatás és diétás szakember által végzett nyomon követés 
• Étkezési terv készítése kézzelfogható egységek alapján, mérleg szükségessége nélkül 
• Szükség esetén kiegészítők felírása 
• A program beillesztése a Zeera alkalmazásba és szükség esetén PDF fájl küldésének lehetősége 
  
Kömény chat:

A "Zeera Chat" a Zeerah alkalmazás egy különleges és egyedi része, ahol kapcsolatba léphet más felhasználókkal, és nem maradhat egyedül az étrend és az egészség útján. Az alábbiakban cseveghetsz:

Beszéljen másokkal az étrendről és az egészséges életmódról.
Ossza meg fotóit napi étkezéseiről, és merítsen ötleteket.
Ossza meg tapasztalatait másokkal.
Ha kérdésed van, tedd fel a többieknek.
Keressen több motivációt a célsúly eléréséhez.

Ez a funkció csak Zira-ban érhető el, és sehol máshol nem találsz hasonlót! Más élményben lehet részed a kalóriaszámlálással és a diétával kapcsolatban.

Kömény jövedelemtermelő rovat: 
Az Önre vonatkozó ajánlókódot a köménykereső szakasz aktiválásával tekintheti meg. A kömény megismertetésével a diéta átvételével segíti őket a megfelelő testsúly elérése és egészségük visszanyerése mellett, a diéta exkluzív kódjával történő megvásárlásával pedig 10% kedvezményt kapnak, valamint a diéta összegének 20%-át kaphat készpénzt Zirától. 

A kömény alkalmazás egyéb jellemzői 
• Főzés és főzési receptek oktatása 
• Vízóra 
• Karakter diagram 
• Oktatási cikkek 
• Oktató videók 
• Sportmozgások megfigyelése és helyes végrehajtása 
• Alacsony és magas kalóriatartalmú ételek ismerete 
• Készítsen diagramot az ételek és a sporttevékenységek arányáról! 
• Az egyes élelmiszerek jellemzőinek és tápértékének bemutatása 
• Számítsa ki és ossza meg testtömegindexét (BMI) másokkal 
• Figyelmeztetés a személynek, ha a megengedettnél több kalóriát kap

Minden iráni első választás a fitneszben táplálkozással és testmozgással

کالری شمار و رژیم غذایی زیره

کالری شمار و رژیم غذایی زیره legújabb verziója

Egyéb változatok